FAQ Häufig gestellte Fragen

…zu Life Coaching, Psychologische Beratung, Psychotherapie und diversen Begrifflichkeiten. Hier finden Sie Antworten:

Was ist ein holistischer Lebensstil, eine holistische Lebensweise?

Ein holistischer Lebensstil, eine holistische Lebensweise, bezieht sich auf alle Bereiche unseres Lebens. Mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Mit seinem Körper, seinen Emotionen, seinen Lebensbedingungen, seiner Ernährung, usw….. Der Mensch in seinem vollständigen eigenem System.

Was ist ein holistischer Ansatz?

Ein holistischer Ansatz bedeutet den Menschen als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele sowie allen Anteilen daraus zu betrachten.

Was bedeutet humanistische Psychologie?

In der humanistischen Psychologie wird der Mensch als Ganzes betrachtet.

Was bedeutet systemisches Arbeiten?

Die Betrachtungsweise des Ganzen, des individuellen äußeren Systems im Hier und Jetzt.

Was bedeutet ein toxisches Beziehungsmuster?

Eine toxisches Beziehungsmuster ist ein vergiftetes, ungesundes Beziehungsmuster.

Was ist eine Co-Abhängigkeit in der Beziehung?

Von einer Co-Abhängigkeit in der Beziehung spricht man, wenn einer der Partner emotional vom anderen (dem suchtkranken Partner) abhängig ist und dadurch selbst unter psychischen Störungen leidet.

Was bedeutet Manipulation in einer Beziehung?

Wenn in einer Beziehung eine missbrauchende (manipulative) Person bestimmte Strategien oder Taktiken auf emotionaler Ebene anwendet, um eine andere Person zu kontrollieren und zu beherrschen.

Was bedeutet emotionaler Missbrauch?

Emotionaler Missbrauch ist psychische Gewalt, die auf der zwischenmenschlichen Gefühlsebene stattfindet.

Was bedeutet Resilienz?

Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche, Belastungen auszuhalten.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine gleichberechtigte Zusammenarbeit eines Coach mit einem gesunden Klienten. Der Klient gewinnt durch die gemeinsame Arbeit an Klarheit und Bewältigungskompetenz. Coaching ist eine handlungs- und ergebnisorientierte Interaktion.

Was ist Coaching nicht?

Coaching ist keine Psychotherapie. Viele ernsthafte Lebenskrisen, die nur noch psychotherapeutisch aufzufangen sind, wären vielleicht im Vorfeld durch ein gezieltes Coaching zu verhindern gewesen.

Welche Coaching Arten gibt es?

Es gibt u. a. das Business Coaching, Personal Coaching, Mental Coaching, Karriere Coaching, Ernährungs Coaching, Projekt Coaching, Systemisches Coaching, Life Coaching.

Was ist ein systemisches Coaching?

Ein systemisches Coaching ist eine lösungsorientierte Methode mit dem Blick auf das gesamte System.

Was ist ein traumasensibles Coaching?

Ein traumasensibles Coaching unterstützt und begleitet auf sanfte Weise die Selbstregulation des Nervensystems zu verbessern.

Wie wird ein Coaching abgehalten?

Ein Coaching kann als Einzelcoaching, Teamcoaching oder Gruppencoaching abgehalten werden.

Was ist Life Coaching?

Beim Life Coaching geht es um die persönliche Weiterentwicklung des Klienten. Der Coach unterstützt in einer personenzentrierten Gesprächsführung seinen Klienten dabei, sein Potential zu entfalten und positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereichen zu erzielen. Bei dieser Art Coaching handelt es sich um eine Art Lebensberatung für alle Personen.

Was bringt mir ein Life Coaching?

Der Life Coach unterstützt den Klienten persönliche sowie berufliche Ziele (neu) zu definieren und mehr aus sich herauszuholen. Sein eigenes Potential erkennen und nutzen, sich selber motivieren lernen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Beim Coaching geht es in erster Linie um „Hilfe zur Selbsthilfe“. Hier liegt der Fokus auf einer Person. Bei einer Beratung berät der Berater über seine Fachkenntnisse und schlägt konkrete Maßnahmen vor. Hier liegt der Fokus auf einem Sachverhalt.

Wie läuft eine Coaching Sitzung ab?

Eine Coaching Sitzung dauert normalerweise 60 Minuten. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden ist individuell und sehr unterschiedlich vom jeweiligen Anliegen abhängig.

Was ist der Unterschied zwischen Life Coaching, Psychologischer Beratung und Psychotherapie?

Im Life Coaching begleitet und gestaltet der Coach gemeinsam mit dem gesunden Klienten seinen lösungsorientierten Prozess. In der Psychologischen Beratung bringt der Berater seine Empfehlungen zur Lösung gegenüber dem gesunden Klienten direkt ein. In der Psychotherapie stellt der Therapeut eine Diagnose und trägt über die gewählte Therapiemethode zur Linderung von psychischen Störungen mit Krankheitswert bei.

Was ist die Logotherapie?

Die Logotherapie ist eine sinnzentrierte Psychotherapie begründet nach dem Psychiater und Neurologen Viktor E. Frankl.

Haben Sie weitere Fragen?